מומנטום למשתחררים https://www.momentum4u.org/ Mon, 05 Oct 2026 09:02:30 +0000 he-IL hourly 1 https://www.momentum4u.org/wp-content/uploads/2024/01/888-02-150x150.png מומנטום למשתחררים https://www.momentum4u.org/ 32 32 זכויות לחיילים משוחררים https://www.momentum4u.org/rights/ Mon, 03 Aug 2026 10:22:57 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=29279

השתחררתם? בואו לבדוק מה מגיע לכם

השחרור מביא איתו הרבה חופש — אבל גם לא מעט זכויות, מענקים והטבות שכדאי להכיר. חלק מהן מתקבלות אוטומטית, ולאחרות צריך להירשם או להגיש בקשה.

ריכזנו כאן את הדברים החשובים באמת, כדי שתוכלו להתחיל את האזרחות ברגל ימין ולא להשאיר כסף או זכויות על הרצפה.

חשוב לדעת: הזכאות וגובה ההטבות משתנים בהתאם למשך השירות, סוג השירות והמצב האישי. לפני כל מימוש, מומלץ לבדוק את התנאים המעודכנים באתר הרשמי.

מענק שחרור

מענק השחרור הוא סכום שמועבר לחשבון הבנק בתוך 60 ימים ממועד השחרור. אפשר להשתמש בו לכל מטרה — טיול, חיסכון, לימודים או פשוט התחלה קצת יותר רגועה באזרחות.

הפיקדון האישי

הפיקדון עומד לרשותכם החל מהיום ה־14 לשחרור. בחמש השנים הראשונות אפשר להשתמש בו לשש מטרות שנקבעו בחוק: לימודים, הכשרה מקצועית, לימודי נהיגה, הקמת עסק, נישואים ורכישת דירה או קרקע לבנייה.

לא השתמשתם בכל הכסף? בתום חמש שנים יתרת הפיקדון אמורה לעבור אוטומטית לחשבון הבנק המעודכן שלכם, בתוך עד 60 ימי עסקים. סכומי המענק והפיקדון נקבעים לפי משך וסוג השירות.

לבדיקת סכומי המענק והפיקדון במחשבון הרשמי

בשנה הראשונה שלאחר השחרור אתם זכאים לנסיעה חינם וללא הגבלה בתחבורה הציבורית.

כדי לממש את ההטבה, צריך לעדכן באפליקציית התחבורה או ברב־קו את הפרופיל ל״פרופיל משתחרר״. גם כשהנסיעה בחינם, אל תשכחו לתקף בכל נסיעה.

למידע ולעדכון פרופיל משתחרר

לאחר השחרור אתם חוזרים באופן אוטומטי לקופת החולים שאליה השתייכתם לפני הגיוס. אם הקופה עדיין לא מזהה את השחרור, אפשר להעביר לביטוח הלאומי צילום של תעודת השחרור.

מי שאינם עובדים ואין להם הכנסות עשויים להיות פטורים מתשלום דמי ביטוח לאומי ובריאות בחודשיים הראשונים לאחר השחרור, בהתאם לתנאי השירות. לאחר מכן חשוב להסדיר את המעמד: כשכירים התשלום מנוכה מהמשכורת, ואילו מי שאינם עובדים או שוהים בחו״ל צריכים לבדוק אם עליהם לשלם באופן עצמאי.

לכל המידע בביטוח הלאומי

נקודות זיכוי במס הכנסה

חיילים משוחררים ומסיימי שירות לאומי־אזרחי זכאים לשתי נקודות זיכוי במס הכנסה במשך 36 החודשים הראשונים שלאחר סיום השירות. המשמעות היא הפחתה במס שיורד מהמשכורת.

כדאי לוודא שהזכאות מעודכנת אצל המעסיק ומופיעה בתלוש השכר.

למידע על נקודות הזיכוי

עבודה נדרשת – מה שמכונה ״עבודה מועדפת״

מי שעובדים במשך שישה חודשים מלאים בעבודה נדרשת ומוכרת, בתוך שנתיים ממועד השחרור, עשויים להיות זכאים למענק מהביטוח הלאומי.

לא כל תפקיד במקום עבודה מסוים מוכר כעבודה נדרשת, לכן מומלץ לבדוק את התפקיד המדויק לפני שמתחילים לעבוד.

לבדיקת העבודות ותנאי הזכאות

דמי אבטלה

הזכאות לדמי אבטלה אינה ניתנת אוטומטית לכל חייל משוחרר. היא תלויה, בין היתר, בתקופת העבודה שנצברה, בסיבת הפסקת העבודה וברישום בשירות התעסוקה.

לפני שמגישים בקשה, מומלץ להשתמש במחשבון הזכאות של הביטוח הלאומי ולבדוק את התנאים המעודכנים.

רגע לפני שאתם משלמים על תואר, קורס או הכשרה מקצועית — עצרו ובדקו אילו הטבות זמינות עבורכם.

האגף לחיילים משוחררים ומילואים מציע מלגות ותוכניות מימון שונות, ובהן ״ממדים ללימודים״ לזכאים, מלגות לתושבי הפריפריה, סיוע בהכשרות מקצועיות והטבות נוספות. התנאים, מועדי ההרשמה וגובה המימון משתנים בין התוכניות.

בנוסף, החל משלושה חודשים לפני השחרור ועד חמש שנים אחריו, ניתן לקבל ללא תשלום ייעוץ אישי בתחומי הלימודים, התעסוקה ובחירת הקריירה, דרך מחוזות ההכוונה ומרכזי הצעירים.

למלגות ולסיוע במימון לימודים

לקביעת ייעוץ אישי ללא עלות

קיימות זכויות והטבות נוספות המיועדות לאוכלוסיות שונות, בהן לוחמות ולוחמים, חיילים בודדים משוחררים, מסיימי שירות לאומי־אזרחי, פצועי צה״ל ואוכלוסיות נוספות.

חיילים בודדים משוחררים, למשל, עשויים להיות זכאים לסיוע בשכר דירה, פתרונות לינה, מלגות וסיוע במימון לימודים.

לבדיקת זכויות לפי סוג השירות והאוכלוסייה

רגע, מה כדאי לעשות עכשיו?

  • להיכנס לאזור האישי של האגף לחיילים משוחררים ולוודא שחשבון הבנק מעודכן.
  • לבדוק את סכומי מענק השחרור והפיקדון.
  • לעדכן ״פרופיל משתחרר״ ברב־קו או באפליקציית התחבורה.
  • לוודא שהחברות בקופת החולים חודשה.
  • להסדיר את המעמד בביטוח הלאומי אם אינכם עובדים.
  • לבדוק נקודות זיכוי בתלוש השכר.
  • לבדוק מלגות והטבות לפני שנרשמים ללימודים או להכשרה.

לא חייבים להבין הכול לבד

המעבר לאזרחות מגיע עם הרבה החלטות, טפסים ומושגים חדשים. בסדנאות ההכנה לאזרחות של מומנטום נעשה סדר בזכויות, בכסף, בלימודים, בקריירה ובצעדים הראשונים שאחרי השחרור.

השתחררתם לאחרונה? בואו לקבל את הכלים שיעזרו לכם להתחיל את הדרך.

להרשמה לסדנת משתחררים
]]> הורים לחיילים משוחררים? טיפים שאתם חייבים לדעת! https://www.momentum4u.org/parents/ Mon, 03 Aug 2026 09:53:52 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=29268

הם השתחררו.

עכשיו מתחיל פרק חדש — גם בשבילכם

 

אחרי חודשים או שנים שבהם הצבא קבע כמעט הכול — מתי קמים, איפה נמצאים ומה עושים מחר — פתאום מגיע השחרור.

יש הקלה. יש התרגשות. ולפעמים, אחרי כמה שבועות בבית, מגיעה גם השאלה:

אוקיי… ומה עכשיו?

עבודה? טיול? לימודים? לנוח קצת? להתחיל לחסוך?
ומה התפקיד שלכם בתוך כל זה?

כהורים, טבעי לרצות לעזור. אבל בתקופה הזאת, העזרה הכי טובה היא לא בהכרח למצוא להם את התשובות — אלא לעזור להם למצוא אותן בעצמם.

“נו, אז מה התוכניות שלך?”

אם השאלה הזאת כבר נזרקה בבית כמה פעמים — אתם ממש לא לבד.

התקופה שאחרי השחרור יכולה להיות מבלבלת. אחרי מסגרת מאוד ברורה, פתאום יש המון אפשרויות והמון החלטות לקבל.

ולכן לא חייבים למהר.

במקום:
“נו, החלטת כבר מה אתה הולך ללמוד?”

אפשר לנסות:
“יש משהו שהיית רוצה שיקרה בחודשים הקרובים?”

במקום לשלוח עשרה לינקים לעבודות, לימודים ומלגות, אפשר לשאול:
“מצאתי משהו שנראה לי שיכול לעניין אותך. רוצה שאשלח?”

הבדל קטן בניסוח. הבדל גדול בתחושה.

לעשות סדר בזכויות

מענק שחרור, פיקדון אישי, הטבות מס, עבודה מועדפת, לימודים, הכשרות ועוד — יש לא מעט דברים ששווה להכיר בתחילת האזרחות.

אתם לא צריכים להפוך למומחים לזכויות של חיילים משוחררים.

כן שווה לוודא שהבן או הבת שלכם יודעים שהמידע הזה קיים — ושלא משאירים כסף או הזדמנויות על הרצפה.

[לכל הזכויות וההטבות למשוחררים]

לעודד אותם לעצור רגע ולחשוב

לא כולם צריכים להתחיל תואר באוקטובר הקרוב.
לא כולם חייבים לדעת כבר עכשיו “מה הם רוצים לעשות בחיים”.

עבודה, טיול, התנדבות, קורס, חיסכון או פשוט תקופה של התארגנות — יכולים להיות חלק מהדרך.

השאלה החשובה היא פחות “מה הצעד הכי נכון?” ויותר:

האם הם בוחרים את הצעד הבא שלהם — או פשוט נסחפים אליו?

לתת להם חכה במקום דגים

במומנטום אנחנו פוגשים משוחררות ומשוחררים בדיוק בנקודה הזאת.

בסדנת ההכנה לאזרחות שלנו אנחנו עושים איתם סדר בזכויות, כסף, עבודה, קבלת החלטות והמעבר מהמסגרת הצבאית לחיים האזרחיים.

לא אומרים להם מה לעשות.

עוזרים להם להבין איך לבחור מה נכון להם.

רוצים להעביר להם את זה בלי לפתוח עוד שיחה של “חשבנו שכדאי לך…”?

[שלחו להם את הסדנה בוואטסאפ]

גם זה חלק מהמעבר.

אחרי שירות אינטנסיבי, לא כל יום בבית חייב להפוך מיד ליום של “התקדמות”.

אפשר לתת מקום למנוחה — ובמקביל להישאר סקרנים:

מה מעניין אותם?
למה הם מתגעגעים?
מה הם רוצים לנסות?
ואיך הם מדמיינים את החודשים הקרובים?

לפעמים שיחה טובה מתחילה דווקא כשמפסיקים לחפש בה פתרון.

 

אתם לא צריכים לבנות בשבילם את החיים שאחרי הצבא.

אפשר להזכיר להם שיש זכויות שכדאי לממש.
אפשר לפתוח בפניהם אפשרויות.
אפשר לחבר אותם לכלים ולאנשים שיכולים לעזור.

ואז — לתת להם לבחור.

אחרי הכול, זאת בדיוק האזרחות שהם השתחררו אליה.

בסופו של דבר, אין דרך אחת נכונה להתחיל את החיים שאחרי הצבא — וגם לא דרך אחת נכונה ללוות אותם. לפעמים הם יצטרכו עצה, לפעמים חיבור להזדמנות טובה, ולפעמים פשוט שייתנו להם רגע להבין לבד מה הצעד הבא. אתם לא צריכים לבחור במקומם או לדעת את כל התשובות. מספיק להיות שם, לשאול, להקשיב, ולתת להם כלים שיעזרו להם לבחור את הדרך שמתאימה להם. ואנחנו במומנטום כאן כדי לעזור להם — וגם לכם — לעשות את המעבר הזה קצת יותר פשוט.
מזכירים לכם: הם יכולים להירשם לסדנת הכנה לאזרחות, ללא עלות, שנבנתה במיוחד עבור חיילות וחיילים משוחררים.

תשלחו להם
]]> 10 המלגות החמות https://www.momentum4u.org/top-10-scholarships/ Sun, 15 Sep 2024 10:10:40 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=25579

10 המלגות הכי חמות!

מתחילים לחשוב על הלימודים? לפני שאתם שוברים את הראש על שכר הלימוד, שווה לבדוק אילו מלגות יכולות לסגור לכם חלק גדול — ולפעמים אפילו את כל — ההוצאה.

ריכזנו כאן 10 מלגות ותוכניות ששווה להכיר, במיוחד לחיילים וחיילות משוחררים, מילואימניקים וסטודנטים בתחילת הדרך.

שימו לב: מועדי הרשמה ותנאי זכאות יכולים להשתנות במהלך השנה, אז לפני ההגשה תמיד כדאי לבדוק שוב באתר הרשמי של המלגה.

1. מלגת IMPACT

👥 למי? חיילים וחיילות משוחררים מהמערך הלוחם — לוחמים ותומכי לחימה — בהתאם למצב הסוציו־אקונומי ולתנאי התוכנית.

💰 כמה? 5,000 דולר לכל שנת לימודים לאורך התואר הראשון.

🤝 המלגאים מבצעים 130 שעות פעילות למען הקהילה בכל שנה.

📅 ההרשמה למחזור הבא צפויה להיפתח ב־1.3.2027.

מלגת IMPACT

2. מלגת גרים בפריפריה – ייעוד 45

👥 למי? חיילים וחיילות משוחררים ומסיימי שירות לאומי־אזרחי המתגוררים באזורי עדיפות לאומית ועומדים בתנאי הזכאות.

💰 כמה? עד 100% משכר הלימוד האוניברסיטאי עבור השנה הראשונה לתואר, ועד 12,017 ₪.

📅 מתי נרשמים? 3.8.2026–31.10.2026.

💡 חיילים בודדים ומשרתי מילואים פעילים עשויים ליהנות מתקופת זכאות ארוכה יותר.

מלגת הפריפריה

3. ממדים ללימודים

אחת ההטבות המשמעותיות ביותר ללוחמים וללוחמות משוחררים ולאוכלוסיות ייחודיות.

👥 למי? בין היתר לוחמים ולוחמות בעלי תעודת “שחרור בכבוד – זהב” ואוכלוסיות ייחודיות העומדות בתנאי הזכאות.

💰 כמה? עד 100% משכר הלימוד האוניברסיטאי, בהתאם למנגנון המימון של התוכנית ולאורך התואר.

🙌 בלי שעות התנדבות.

📅 ההרשמה לשנת תשפ״ו הסתיימה ב־31.7.2026. מי שכבר נרשם יכול להשלים את העלאת המסמכים עד 31.8.2026.

מועדי ההרשמה לתשפ״ז עדיין לא פורסמו — שווה לעקוב.

ממדים ללימודים

4. תוכנית מושל

👥 למי? סטודנטים וסטודנטיות בעלי ניסיון קודם בהדרכה או בעבודה חינוכית.

💰 כמה?
10,000 ₪ עבור 140 שעות פעילות,
12,000 ₪ עבור 170 שעות,
או 16,000 ₪ במסלול של 250 שעות הכולל גם ליווי סניף.

📅 הפעילות מתקיימת במהלך שנת הלימודים, בדרך כלל בין ספטמבר ליוני.

תוכנית מושל

5. מלגת נוער לתת

👥 למי? סטודנטים וסטודנטיות בעלי ניסיון קודם בהדרכה או בעבודה חינוכית.

💰 כמה?
10,000 ₪ עבור 140 שעות פעילות,
12,000 ₪ עבור 170 שעות,
או 16,000 ₪ במסלול של 250 שעות הכולל גם ליווי סניף.

📅 הפעילות מתקיימת במהלך שנת הלימודים, בדרך כלל בין ספטמבר ליוני.

מלגת נוער לתת

6. מלגת קרן גרוס

👥 למי? חיילים משוחררים ומסיימי שירות לאומי־אזרחי העומדים בקריטריונים של אחת מתוכניות הקרן.

💰 כמה? גובה הסיוע משתנה לפי התוכנית, היקף השירות והקריטריונים.

📅 מתי נרשמים? 15.9.2026–15.12.2026.

מלגת קרן גרוס

7. מלגת "משפיעים בלימודים"

💰 כמה? 12,000 ₪.

🤝 בתמורה נדרשות 90 שעות עשייה חברתית ועוד 10 שעות הכשרה והעשרה.

⭐ מי שעומדים בתנאים וביצעו 60 ימי מילואים ומעלה בשנת 2026 יכולים להיות זכאים לתוספת של 6,000 ₪.

📅 ההרשמה לתשפ״ו הסתיימה. מומלץ לעקוב אחר פרסום המחזור הבא.

מלגת 'משפיעים בלימודים'

8. מלגת המרכז האזרחי־ליברלי

👥 למי? סטודנטים החל משנה ב’ לתואר, בדגש על הישגים אקדמיים ומצב כלכלי. המלגה מיועדת בין היתר ללומדים בתחומי רפואה, הנדסה, כלכלה, מנהל עסקים, עבודה סוציאלית וחינוך.

💰 כמה? עד 5,000 ₪.

🙌 בלי חובת התנדבות.

📅 ההרשמה לתשפ״ו הסתיימה ב־15.3.2026. נכון לאוגוסט 2026, מועדי ההרשמה הרשמיים לתשפ״ז עדיין לא פורסמו באתר הקרן.

מלגת המרכז האזרחי

9. מלגות מפעל הפיס והרשויות המקומיות

מפעל הפיס מפעיל מיזמי מלגות בשיתוף רשויות מקומיות וגופים שונים, ולכן גובה המלגה, מספר שעות ההתנדבות, תנאי הזכאות ומועדי ההרשמה משתנים מתוכנית לתוכנית ומרשות לרשות.

👀 איפה בודקים? באתר העירייה או המועצה שלכם, במרכז הצעירים המקומי ובפרסומי המלגות של מפעל הפיס.

💡 טיפ שלנו: אם אתם מתחילים ללמוד השנה, אל תסתפקו בחיפוש ארצי — חפשו גם “מלגת סטודנטים + שם העיר שלכם”. לפעמים דווקא שם מסתתרות המלגות הכי משתלמות.

מלגת מפעל הפיס

10. מלגת פר"ח

אחת המלגות המוכרות בישראל — מלגה תמורת חונכות ועשייה משמעותית עם ילדים, בני נוער וסטודנטים.

👥 למי? סטודנטים הלומדים במוסדות המאושרים להשתתפות בפר״ח.

💰 כמה? 7,000 ₪ עבור 100 שעות חונכות. בחלק מהרשויות ניתן לקבל מלגה מוגדלת של 10,000 ₪, ובתנאים מסוימים יש גם תוספת למשרתי מילואים.

📅 מתי נרשמים לתשפ״ז?
במינהלות הצפון — החל מ־2.9.2026.
ביתר המינהלות — החל מ־3.9.2026.

 

מלגת פר"ח

רגע לפני שאתם מגישים 💡

אל תבחרו רק מלגה אחת ותקוו לטוב. פתחו טבלה, סמנו לאילו מלגות אתם מתאימים, הכינו מראש אישור לימודים, תעודת שחרור, פרטי חשבון בנק ומסמכים כלכליים — והגישו לכמה אפשרויות במקביל.

ותמיד בדקו האם מותר לשלב בין המלגות. בחלק מהתוכניות אפשר לקבל כמה מלגות במקביל, ובאחרות יש מגבלות על כפל מימון.

שמרו את העמוד הזה וחזרו אליו — אנחנו מעדכנים כשנפתחות הרשמות חדשות.

]]> מומנטום בדיגיטל https://www.momentum4u.org/followus/ Mon, 09 Jan 2023 09:51:20 +0000 https://www.momentum4u.org/?page_id=17145

קולולולולוש השתחררת!!!

אנחנו במומנטום לא עוצרים בסדנאות! 

גם אחרי שסיימתם את המסע או את סדנת ההכנה לאזרחות (ואפילו אם לא יצא לכם להגיע) – אנחנו פה בשבילכם. 

איך בדיוק? ככה ⬇

ערוץ וואטספ

עקבו אחרי הערוץ,
וקבלו טיפ או משימה אחת לשבוע, יחד עם כל ההמלצות שלנו לחיילים המשוחררים.

TikTok

פתחנו עמוד טיקטוק חדש! תעקבו אחרינו לעוד מידע חשוב וסרטונים שווים במיוחד עבורכם​

Instagram

בו תוכלו לצפות בסרטונים מעניינים, טיפים חשובים וכל מה שעוד תבקשו.​

Facebook

הצטרפו ליותר מ – 20K משוחררים ומשוחררות בקהילת הפייסבוק שלנו.

Youtube

בו תוכלו למצוא סרטונים שיסייעו לכם בתחומי התעסוקה, ההנהלות הכלכלית והלימודים.​

ניוזלטר​

אלפי משוחררים מקבלים מדי חודש עדכונים בנושאי הטבות, קריירה, לימודים, הכנה לאזרחות וסיוע אישי ישירות למייל​

מענה אונליין לפניות משוחררים​

מתן מענה מהיר למגון שאלות המעסיקות את המשוחררים ​

 

מנהלת “שער לעתיד” ריכזה עבורכם את הקישורים הבאים לתכניות ההמשך:

אופציות למקומות להמשך ליווי וטיפול בפן הרגשי לאחר השחרור:

מענה עבור אלו הסובלים ממצוקה בעקבות השתתפות בלחימה או פעילות מבצעית בעת השירות. השירותים הם ללא תשלום וללא צורך בהכרה בנכות או בהוכחה, ללא מגבלת זמן מאז האירוע. הפנייה יכולה להיעשות עצמאית תוך שמירה על דיסקרטיות מלאה . היחידה ממוקמת בבסיס תל השומר וישנה אפשרות לקבל טיפול בפריסה ארצית. טלפון 03-7377007, מייל : tk@mail.idf,il

טיפול בטראומה על רקע לאומני – טיפול רגשי ברחבי הארץ ללא עלות – 1-800-363-363

ית”ד- עבור אלו המתמודדים עם מצבי חיים מורכבים. הסיוע ניתן ע”י עובדים סוציאליים במחלקות לשירותים חברתיים ברווחה ברשויות המקומיות ברחבי הארת. מסייעים בתהליכי השתלבות, מיצוי זכויות, השכלה, פתרונות דיור, תעסוקה, הכנה לעולם העבודה ותמיכה אישית. הסיוע ללא תשלום. ניתן לפנות דרך אתר האינטרנט באמצעות מילוי טופס כאן
וכן, באמצעות פנייה לשירותי הרווחה בעיר מגוריכם.

ניתן לפנות דרך הרופא המטפל או דרך מוקד קופת החולים אליה תשתייכו באזרחות. טיפולים נפשיים יינתנו במרפאות ייחודיות של משרד הבריאות או מרפאות נוספות שקופ”ח התקשרה איתן. ניתן לקבל שירות בחינם או ע”י מטפלים עצמאיים או בסבסוד והשתתפות עצמית.

ייעוץ והכוונה בתחום לימודים והשכלה במרכזי צעירים ע”י נציגי האגף והקרן שפועלים בפריסה ארצית. מרכז שירות טלפוני 03-7776770

כמו כן, ישנם גופים המלווים חיילים בודדים וחסרי עורף משפחתי:

עמותות שתומכות ומלוות באופן פרטני וקבוצתי לאחר השחרור: מצמצמים רווחים, עמית לדרך, גב ללוחם

תמיכה דרך המרכז לזכרו של מייקל לוין

אחרי שנתת מעצמך למדינה, זמן לטפל בנפש שלך 💓

]]> התנהלות נכונה בזמן הלימודים https://www.momentum4u.org/smart-financial-habits-during-your-studies/ Mon, 11 Sep 2023 05:58:02 +0000 https://www.momentum4u.org/?page_id=22579

התנהלות נכונה בזמן הלימודים

תקופת הלימודים נחשבת לתקופה מאוד מאתגרת. אתם מוצאים את עצמכם עוברים מפעילות לפעילות… לימודים, עבודה, מלגות ולפעמים אין פנאי.

כיצד ניתן לעבור את תקופת הלימודים בצורה קלה יותר?

לפני תחילת התואר– קחו את מערכת השעות שקיבלתם וסדרו לכם שגרה חדשה לפי מערכת השעות. למשל אם ידוע לכם שאתם מחויבים לשלוש משמרות בעבודה, הסתכלו בימים הפנויים שיש לכם במערכת ורשמו לעצמכם את שעות העבודה במערכת עצמה. כנ”ל לגבי שעות התנדבות של מלגה או שעות העשרה. הכינו את הלו”ז שלכם מראש וככה גם תצליחו להכין את עצמכם פיזית ונפשית לכל שבוע.

Students_Mood-Board

פנו לעצמכם זמן, הקדישו לפחות שעתיים בשבוע לזמן אישי. זמן שבו אתם עושים משהו עבור הנפש שלכם, אם זה לטייל, לקרוא, להיפגש עם חברים, ללכת לים וכו’. הזמן הזה ימלא אתכם בכוחות מחודשים להמשיך את השבוע כמו שצריך.

הכינו ארוחות מראש. כן, זה מתיש להגיע לבית אחרי יום לימודים ארוך ולהכין אוכל למחר אבל זה הרבה יותר מתיש ומלחיץ להכין ארוחות לכל היום, דקה לפני שיוצאים ליום ארוך מחוץ לבית.

השתדלו להתחבר לאנשים הנכונים, למדו לקבל עזרה אחד מהשני ולתמוך אחד בשני במהלך התואר. רכישת חברים חדשים תשרה אווירה טובה וכיפית במהלך הלימודים.

רשמו לעצמכם את ההוצאות וההכנסות שלכם, זה יעזור לכם להבין את תמונת המצב שלכם מבחינה כספית ולדעת איך להתנהל כספית תוך כדי הלימודים במידה ואתם משכירים דירה, משלמים שכר לימוד, קונים ציוד ללימודים וכו’.

נסו לשלב פעילות גופנית במהלך השבוע- פעילות גופנית ממריצה את הדם למוח, עוזרת בחשיבה ובשינה טובה יותר.

השתדלו להציב לעצמכם גבולות בשעות העבודה והלימודים ואל תפגעו בשעות השינה שלכם. שעות שינה חשובות מאוד לתקינות של פעילות המוח במהלך היום. איך אפשר ללמוד כמו שצריך ללא אנרגיה?

הציבו לכם מטרות ויעדים בלימודים ואל תפתחו דחיינות. למשל- שעתיים ביום לעבור על החומר ולסכם או לעשות עבודה. דחיינות גורמת למתח וחרדה שבקלות ניתן למנוע.

לסיכום
תקופת הלימודים היא תקופה סופר מאתגרת, עם התנהלות נכונה וניהול זמנים נכון – אפשר לעבור אותה בכיף. 

]]> תכנון פיננסי https://www.momentum4u.org/finans/ Thu, 09 May 2024 07:19:35 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=25112

מה זה תכנון פיננסי ואיך זה יכול לעזור לך?

 

לצערנו בישראל אין חינוך פיננסי. יש שיגידו שזה בכוונה – השחקנים הפיננסיים הגדולים נהנים מזה שאנחנו לא מספיק מבינים כדי להתמקח איתם. ואם היה נדמה שמהפכת המידע של האינטרנט תשים סוף לבורות הפיננסית – זה לא קרה. למרות שהידע נגיש מתמיד, רוב הא.נשים – ישראלים אולי במיוחד – חוששים/ות ונרתעים/ות מהתעסקות עם כסף. למה זה?

 

התשובות מגוונות ומשתנות מאחד לאחת: אצל חלק החשש מהתעסקות בכסף מגיע מהבית, אחרים מרגישים שמושגים פיננסיים זה “סינית” עבורם, ולשאר פשוט נדמה שהכל מתנהל אוטומטית ואין צורך לדאוג מהנושא. רוב הא.נשים האלה נכנסים ל”מרוץ החיים” הפיננסי ונשאבים אליו: לא יודעים כמה הם מוציאים ועל מה, לא מתמקחים על עמלות ודמי ניהול, לא יודעים במה הם משקיעים – ובקצרה: לא מתכננים.

 

אבל אם את/ה קורא/ת את הכתבה הזו – כנראה שהחלטת להתמודד עם החשש מהתעסקות בכסף, ללמוד ולקחת אחריות על תכנון הכספים שלך. גם כשאני השתחררתי לא הבנתי כלום בכסף, ואיך ניהול נכון שלו יכול לשרת אותי בחיים. אבל אז התחלתי ללמוד את העולם הפיננסי, ובכל תחום גיליתי דרך או להרוויח או לחסוך תשלומים מיותרים. החלטתי לעזור גם לאנשים אחרים להחזיר לעצמם שליטה על הכספים – למדתי והוסמכתי כ-CFP. 

 

מתכנן פיננסי (CFP) עוזר לאנשים לממש את המטרות שלהם בעזרת תכנון ארוך-טווח שמתייחס לכל התחומים הפיננסיים: תזרים, שכר, זכויות, מיסוי, שוק ההון, נדל”ן, משכנתא, פנסיה, ביטוחים. זהו המקצוע הפיננסי היחיד שעוזר לבנות תכנית פיננסית מקיפה וארוכת-טווח, ועושה זאת בצורה אובייקטיבית ובלי למכור מוצרים מיותרים. 

 

אולי זה נשמע משהו “של גדולים” – אבל לאו דווקא: גם בן/בת 21 יכול/ה להרוויח מתהליך תכנון פיננסי. כנראה שזה יהיה תהליך מצומצם יותר (פחות עיסוק בפנסיה ובמשכנתא לדוגמה), אבל התועלת שלו לא פחותה. להפך: ככל שמתחילים לחסוך ולהשקיע מוקדם – זה מאפשר חיים טובים יותר בעתיד. אם תתכננו מעכשיו את הדירה שתרצו לקנות עוד 10 שנים – סיכוי טוב שתצליחו לקנות אותה (לעומת רוב בני/בנות ה-30 שכיום מתקשים בזה).

 

בסוף, כשהכסף מנוהל נכון הוא מאפשר מימוש של יותר מטרות בחיים, יותר חופש. חופש כלכלי יכול להיות להגיע לרמת חיים גבוהה תוך שמירה על איזון עבודה-בית, להשקיע בצורה אגרסיבית כדי להתעשר, או לפרוש מעבודה בגיל צעיר. לכל אחד ואחת מתאימה אסטרטגיה אחרת שניתן לפרוט למספרים: כמה המטרות שלי עולות? כמה אני צריכ/ה לחסוך כל חודש כדי לממש אותן? איזה רמת סיכון מתאימה לי? ועוד.

מזמין אתכם/ן להצטרף לקהילה שלי – קבוצת וואטסאפ שבה אני משתף בידע וכלים פיננסיים – החל מהדברים הכי בסיסיים ועד אלה שיעזרו לכם/ן לאמץ עקרונות נכונים ולבנות תכנית פיננסית מתאימה.

 

רותם שמוש

מתכנן פיננסי CFP ומנחה סדנאות מומנטום

 
להצטרפות לחצו:
]]> כלים לחיסכון https://www.momentum4u.org/savingmoney/ Sun, 14 Jan 2024 07:01:37 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=24507

כלים לחסכון

השתחררתם, התחלתם להרוויח כסף — ופתאום יש מיליון דברים שבא לכם לעשות איתו: טיול, לימודים, רכב, יציאות, קניות ועוד.

לחסוך לא אומר להפסיק ליהנות.
המטרה היא פשוט להחליט מראש לאן הכסף הולך, במקום לגלות בסוף החודש לאן הוא נעלם.

אז איך מתחילים? הנה 5 הרגלים פשוטים שיכולים לעשות הבדל גדול:

1.

קונים עם רשימה, לא עם החשק של הרגע

נכנסתם לסופר, לקניון או לאתר קניות “רק בשביל משהו קטן” — ויצאתם עם הרבה יותר?

לפני קנייה, עצרו לרגע ושאלו:

אני באמת צריך את זה? תכננתי לקנות את זה? והאם זה נכנס בתקציב שלי?

רשימה מראש עוזרת להישאר ממוקדים ולהבדיל בין מה שצריך, מה שרוצים — ומה שאפשר לדחות.

וזה בסדר גמור להשאיר כסף גם לבילויים ולפינוקים.
תקציב טוב הוא לא כזה שאי אפשר ליהנות ממנו — אלא כזה שאתם יכולים לעמוד בו.

2.

אל תחכו לראות “מה יישאר” בסוף החודש.

ביום שבו המשכורת נכנסת, העבירו סכום קבוע לחיסכון — אפילו אם בהתחלה הוא קטן.

אפשר גם להגדיר הוראת קבע אוטומטית, וככה החיסכון קורה בלי שתצטרכו לזכור אותו בכל חודש.

לפני שבוחרים פיקדון או תוכנית חיסכון, בדקו:

  • איזו ריבית מקבלים?
  • האם הכסף נזיל ואפשר למשוך אותו כשצריך?
  • לכמה זמן מתחייבים?
  • האם יש תנאים למשיכה מוקדמת?

אפשר להשוות ריביות בין הבנקים ב־“קו המשווה” של בנק ישראל. בנק ישראל עצמו ממליץ להשוות גם את הריבית וגם את התנאים הנלווים לפיקדון.

הטיפ שלנו

גם 200 או 300 ₪ בחודש הם חיסכון. לא חייבים להתחיל בסכום ענק כדי להתחיל לבנות הרגל.

3.

תדעו לאן הכסף שלכם הולך

בחודשים הראשונים אחרי השחרור כדאי לעקוב אחרי ההוצאות וההכנסות.

לא כדי לרשום כל קפה לנצח — אלא כדי להבין את התמונה:

כמה נכנס? כמה יוצא? על מה אנחנו מוציאים הכי הרבה? וכמה באמת אפשר לחסוך בכל חודש?

חלקו את ההוצאות לכמה קבוצות פשוטות:

הוצאות קבועות – שכירות, מנויים, ביטוחים, חדר כושר
הוצאות שוטפות – אוכל, דלק, תחבורה
בילויים וקניות
חיסכון ומטרות

אחרי חודש־חודשיים כבר הרבה יותר קל לראות איפה אפשר לשנות משהו.

למחשבון התקציב של מומנטום

ביטוח בריאות-150

יציאות ובילויים-300

דלק-400

תשלומים על קורס-1000

מה שמשאיר לי 85 ₪ בעובר ושב בסוף החודש

מחשבון תקציב מומנטום

4.

חסכתם כסף? תנו לו מטרה

חיסכון לטיול בעוד חצי שנה וחיסכון לעוד עשר שנים הם לא אותו דבר.

לפני שמחליטים מה לעשות עם הכסף, שאלו:

מתי אצטרך אותו? כמה סיכון אני מוכן לקחת? והאם יש לי כסף זמין למקרה שמשהו לא צפוי יקרה?

כסף שצריך בזמן הקרוב לא בהכרח מתאים להשקעה שעלולה לעלות ולרדת.

רק אחרי שיש לכם קצת סדר ויכולת להתמודד עם הוצאות בלתי צפויות, אפשר להתחיל ללמוד גם על אפשרויות השקעה לטווח ארוך.

חשוב לזכור: השקעה יכולה להרוויח, אבל היא גם יכולה להפסיד. אם אתם צריכים ייעוץ אישי לגבי השקעות, פנו לבעל רישיון מתאים; עיסוק בייעוץ השקעות בישראל מחייב רישיון.

5.

 לפני שקונים – משווים

קניות אונליין מאפשרות להשוות מחירים בכמה דקות, וזה יכול לחסוך לא מעט כסף.

אבל אל תסתכלו רק על המספר הגדול ליד המוצר.

בדקו גם:

  • עלות משלוח
  • זמן אספקה
  • מדיניות החזרה והחלפה
  • אחריות
  • אמינות האתר
  • והאם המחיר באמת נמוך יותר אחרי כל העלויות

ולפני שלוחצים “הזמנה” — שווה לעשות עוד חיפוש אחד. לפעמים אותו מוצר נמצא במקום אחר במחיר טוב יותר.

טיפ:

 רוצים לראות את ההוצאה מיד? הכירו כרטיס דביט

כרטיס דביט (חיוב מיידי) מחייב את חשבון הבנק בסמוך לביצוע העסקה, במקום לרכז את העסקאות לחיוב חודשי כמו בכרטיס אשראי רגיל.

עבור מי שמעדיפים לראות מיד כמה כסף יצא מהחשבון, זה יכול להיות כלי שעוזר לעקוב אחרי ההוצאות.

אבל חשוב לזכור: הכרטיס עצמו לא יוצר תקציב. גם בדביט אפשר להוציא יותר ממה שתכננתם, ולכן הוא עובד הכי טוב יחד עם מעקב ותקציב מסודר.

]]> ראיון עבודה – מה כל כך מלחיץ? כיצד להתכונן לראיון עבודה https://www.momentum4u.org/12questions/ Mon, 01 Jan 2024 09:26:25 +0000 https://www.momentum4u.org/?p=24388

ראיון עבודה - למה זה כל כך מלחיץ?

ראיון עבודה יכול להרגיש כמו מבחן, אבל בעצם זו שיחה שבה שני הצדדים בודקים התאמה: המעסיק רוצה להבין אם אתם מתאימים לתפקיד, ואתם רוצים להבין אם התפקיד והמקום מתאימים לכם.

הדרך הכי טובה להגיע רגועים יותר? להתכונן מראש.

לא צריך לשנן תשובות בעל פה — כן כדאי לחשוב מראש מה תרצו לספר, אילו דוגמאות תוכלו לתת ומה חשוב לכם שהמראיין יידע עליכם.

הנה 12 שאלות שכדאי להתכונן אליהן:

1.

ספרו לי על עצמכם?

זו לא הזמנה לספר את כל סיפור החיים שלכם.

תנו תשובה קצרה של בערך דקה: מי אתם, מה עשיתם לאחרונה, איזה ניסיון או יכולות רלוונטיים יש לכם ומה אתם מחפשים עכשיו.

למשל:

“השתחררתי לאחרונה מתפקיד פיקודי שבו ניהלתי צוות ועבדתי בסביבה אינטנסיבית. אני מחפש עכשיו תפקיד שבו אוכל להביא את היכולות שלי בעבודה עם אנשים, אחריות ותפעול.”

המטרה היא לפתוח את הראיון בצורה ממוקדת ולהוביל את השיחה לדברים שאתם רוצים שיכירו בכם.

2.

למה אתם רוצים את התפקיד הזה?

כאן רוצים להבין האם קראתם את המשרה והאם אתם באמת יודעים למה הגשתם.

חברו בין מה שהתפקיד דורש לבין מה שמעניין אתכם או מה שאתם יודעים לעשות.

במקום:

“זה נשמע לי מעניין.”

עדיף:

“אהבתי שהתפקיד משלב עבודה עם אנשים ואחריות תפעולית, שני דברים שהתנסיתי בהם הרבה בשירות.”

3.

מה החוזקות והחולשות שלנו?

בחוזקות — בחרו 2–3 דברים שבאמת רלוונטיים לתפקיד ותנו דוגמה.

לא רק:

“אני אחראי.”

אלא:

“אני מאוד מסודר. בתפקיד האחרון ניהלתי במקביל כמה משימות ודאגתי לעקוב אחריהן עד לסיום.”

בחולשה, בחרו משהו אמיתי שאתם מודעים אליו ועובדים עליו.

המטרה היא לא להציג את עצמכם כמושלמים — אלא להראות מודעות ויכולת להשתפר.

4.

איזה ניסיון מקצועי יש לכם?

זו עבודה ראשונה אחרי הצבא? זה ממש לא אומר שאין לכם ניסיון.

חשבו גם על:

  • השירות הצבאי או הלאומי
  • פיקוד והדרכה
  • עבודות לפני הצבא
  • התנדבות
  • תנועת נוער
  • פרויקטים וקורסים

אל תסתפקו בשם התפקיד הצבאי. תרגמו אותו ליכולות אזרחיות.

במקום:

“הייתי מפקד.”

אפשר לומר:

“ניהלתי צוות של 12 אנשים, חילקתי משימות, הדרכתי וקיבלתי החלטות תחת לחץ.”

האגף לחיילים משוחררים ממליץ גם הוא להשתמש בניסיון מהשירות ולהסביר אילו יכולות רכשתם ממנ

5.

למה דווקא החברה שלנו?

זה המקום שבו רואים מי הגיע מוכן.

לפני הראיון הקדישו כמה דקות לאתר החברה, לעמוד ה־LinkedIn שלה ולתיאור המשרה.

בדקו:

  • מה החברה עושה?
  • אילו מוצרים או שירותים היא מציעה?
  • מה מעניין אתכם בה?
  • ומה בתפקיד מתחבר אליכם?

לא צריך לדעת את ההיסטוריה של החברה בעל פה. מספיק להגיע עם סיבה אמיתית וספציפית לכך שרציתם להגיע דווקא אליה.

מחקר מוקדם על הארגון והתפקיד הוא אחד הצעדים המרכזיים בהכנה לראיון.

6.

ספרו על טעות או אתגר ואיך התמודדתם איתם:

אל תחפשו סיפור שבו יצאתם מושלמים.

המראיין רוצה להבין איך אתם מתמודדים כשמשהו לא הולך לפי התוכנית.

דרך פשוטה לענות:

מה קרה → מה עשיתי → מה הייתה התוצאה → מה למדתי.

לדוגמה:

“באחת המשימות לא הערכתי נכון את הזמן שנדרש. הבנתי שאני עומד לאחר, עדכנתי מראש, חילקתי מחדש את העבודה ומאז אני מתכנן משימות עם מרווח זמן.

7.

למה עזבתם את מקום העבודה הקודם?

שמרו על תשובה עניינית.

גם אם החוויה במקום הקודם לא הייתה טובה, אין צורך להפוך את הראיון לפריקת תסכול.

אפשר לומר:

“חיפשתי תפקיד עם יותר אפשרויות להתפתח.”

או:

“הבנתי שאני רוצה לעבור לתחום שמתאים יותר לכיוון המקצועי שלי.”

אפשר להיות כנים — בלי ללכלך על המעסיק הקודם.

8.

ספרו על הישג שאתם גאים בו

זו הזדמנות מצוינת לתת למראיין דוגמה אמיתית ליכולות שלכם.

זה לא חייב להיות פרס או הישג ענק.

אפשר לספר על:

  • פרויקט שהובלתם
  • בעיה שפתרתם
  • צוות שהדרכתם
  • יעד שהצלחתם לעמוד בו
  • שינוי שיזמתם
  • סיטואציה מורכבת שהתמודדתם איתה

נסו להסביר גם מה אתם עשיתם בפועל, ולא רק מה הקבוצה השיגה.

9.

מה ציפיות השכר שלכם?

עדיף לא להמציא מספר במקום.

לפני הראיון בדקו מה טווח השכר המקובל לתפקיד בהתאם לניסיון, לתחום ולאזור.

מומלץ להגיע עם טווח שכר ולאו דווקא מספר אחד נוקשה. גם מדריך האגף לחיילים משוחררים ממליץ לבדוק מראש טווחים ולהגיע מוכנים לשאלה.

אפשר לומר:

“לפי מה שבדקתי ובהתאם להיקף התפקיד, אני מכוון לטווח של X–Y, אבל אשמח להבין גם את מכלול התנאים והאחריות.”

10.

ספרו על קונפליקט ואיך פתרתם אותו

כמעט בכל עבודה יש אי־הסכמות — עם לקוח, חבר צוות או מנהל.

המראיין לא מחפש מישהו שאף פעם לא רב עם אף אחד, אלא מישהו שיודע להתנהל בצורה מקצועית כשיש מחלוקת.

בחרו דוגמה שבה הצלחתם להקשיב, לדבר ישירות, למצוא פתרון או להגיע לפשרה.

הימנעו מסיפור שבו כל המסר הוא שהצד השני היה אשם.

11.

אתם מעדיפים לעבוד בצוות או לבד?

אין תשובה “נכונה”.

ברוב העבודות צריך קצת משניהם.

אפשר לענות:

“אני נהנה לעבוד כחלק מצוות ולהתייעץ, אבל כשיש לי משימה עצמאית אני יודע לקחת אחריות ולהתקדם גם לבד.”

כמובן — רק אם זה באמת נכון לגביכם.

המטרה היא להסביר באיזו סביבת עבודה אתם מתפקדים טוב ואיך אתם מתאימים את עצמכם לצרכים של התפקיד.

12.

יש לכם שאלות אלינו?

כן. תמיד כדאי להגיע עם שתיים־שלוש שאלות.

זה לא רק עושה רושם טוב — זו גם ההזדמנות שלכם להבין אם אתם בכלל רוצים את העבודה הזאת. גורמי תעסוקה ממשלתיים ממליצים למועמדים להגיע לראיון עם שאלות מוכנות ולראות בראיון בדיקה הדדית.

אפשר לשאול:

  • איך נראה יום טיפוסי בתפקיד?
  • מה ייחשב להצלחה בתפקיד בחודשים הראשונים?
  • עם מי אעבוד ביומיום?
  • מהם האתגרים המרכזיים בתפקיד?
  • איך נראה המשך תהליך הגיוס?

ואם יש לכם ממליצים — זה גם הזמן להיות מוכנים עם הפרטים שלהם, אם יבקשו אותם בהמשך.

טיפ:

הראיון מתחיל עוד לפני שמתיישבים בחדר

בדקו מראש איך מגיעים, מי מראיין אתכם ואם הראיון פרונטלי או בזום.

בראיון פרונטלי כדאי להגיע לאזור כ־10 דקות לפני הזמן — מספיק כדי למצוא את המקום ולהתארגן, בלי להגיע חצי שעה מוקדם ולהלחיץ את כולם. גם מדריכי ההכנה הרשמיים ממליצים לתכנן מראש את ההגעה ולהשאיר מרווח.

בראיון בזום:

  • בדקו מצלמה ומיקרופון מראש
  • ודאו שיש לכם אינטרנט יציב
  • שבו במקום שקט
  • פתחו את הקישור כמה דקות לפני

והכי חשוב:

אל תנסו לשנן “תשובה מושלמת”.

התאמנו מראש על הנקודות שאתם רוצים להעביר, חשבו על כמה דוגמאות טובות מהניסיון שלכם — והגיעו לשיחה כמו שאתם.

ראיון עבודה לא נועד לבדוק אם אתם יודעים לענות נכון על 12 שאלות.
הוא נועד לבדוק אם יש התאמה ביניכם לבין התפקיד.

]]> תרומות https://www.momentum4u.org/donations-2/ Thu, 02 Jun 2016 06:58:32 +0000 https://www.momentum4u.org/?page_id=1210
תרום עכשיו
]]> צור קשר https://www.momentum4u.org/contact-us-now/ Sun, 24 Apr 2016 05:41:36 +0000 https://www.momentum4u.org/?page_id=662

בואו נדבר

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

]]>